Mléčná Dieta

1. února 2011 v 20:08 | Drippy |  Diets
Přemýšlím, že to zkusím.. Někdo kdo by do toho šel se mnou? :)

Tato dieta je odzkoušená. Cyklus trvá 13 dní a zhubne se 8-9 kg. Musí se dodržovat doba jídla a jeho složení

1.den
7hod. 1/4l mléka
10hod. 1/4lmléka
13hod. 1/4l mléka
16hod. 1/4l mléka
19hod. 1/4l mléka

2.den
7hod. 1 lakrumáček nebo termix
10hod. 15dkg tvarohu
13hod. 15dkg hovězího masa uvařeného
16hod. 15dkg zeleniny
19hod 2 vejce+2dcl čaje

3.den
7hod. 10dkg ovoce
10hod. 10dkg zeleniny
13hod. 10dkg salámu libového
16hod. 1/4 mléka
19hod. 15dkg libového masa vařené kuřecí

4.den
7hod. 1lakrumáček
10hod. 1/4l mléka
13hod. 10dkg zeleniny
16hod. 10dkg zeleniny
19hod. 10dkg salámu libového + 1/4lčaje

5.den
7- 2vejce+ 10dkg zeleniny
10 10dkg zeleniny
13 15dkg tvarohu
16 10dkg ovoce
19 10dkg zeleniny+ 1/4 kys. mléka

6.den
7 10dkg šunky
10 10dkg ovoce
13 10dkg tvarohu
16 10dkg libového masa
19 1/4l kys. mléka

7.den
7 2 vejce
10 10dkg ovoce
13 25dkg tvarohu
16 10dkg libového masa
19 1/4l mléka

8. den
7 20dkg ovoce
10 20dkg zeleniny
13 20dkg ovoce
16 20dkg zeleniny
19 20dkg ovoce

Denně vypít 2 litry vody. 9-tý den se vše opakuje od začátku. 14-tý den jíme vše. V těle se změní metabolismus a další dva roky se při střídmější stravě nepřibírá.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 sb-didush :) | Web | 1. února 2011 v 20:49 | Reagovat

krásny blog :) neces spriatelit???:)

2 didushiQ | Web | 1. února 2011 v 20:51 | Reagovat

sorry za to "sb-didush" obiehala som sb-cka :)

3 pee37 | E-mail | Web | 1. února 2011 v 21:30 | Reagovat

nevím no já bych to asi nevydržela :D

4 Carrie | Web | 1. února 2011 v 22:00 | Reagovat

diety neumím držet, nejradši si jedu podle sebe... :) ale jestli se do toho chceš vrhnout tak neváhej  :D

5 Fluffy | Web | 2. února 2011 v 15:53 | Reagovat

No,mě to připadá super.
Klidně do toho půjdu s tebou!

6 Karcooline | 2. února 2011 v 18:16 | Reagovat

mě to přijde hrozně moc, kamarádka mi navrhla todle:Říkám jí 5 denní:1 den) 2L mléka (může být bílý jogurt, sýry,ale musí to dát 2l) 2 den) 8 vajíček (míchaná,natvrdo) 3 den) 1,5 kg ovoce 4 den) 40 dkg masa (ale protože to odpovídá tak cca 1 kuř.stehnu,tak se můžou kuř.párky salám atd. a nesmí se moc vepř.maso) 5 den) 1,5 kg zeleniny a to se tak točí do té doby dokud dotyčný neshodí kolik chce. ;-)

7 Fluffy | Web | 2. února 2011 v 18:34 | Reagovat

[5]: jdu do toho! ;)

8 Fluffy | Web | 3. února 2011 v 15:48 | Reagovat

Já asi taky..dáš mi nějakej kontakt aby jsme to ještě dojednaly atd.?

9 Clarr* | Web | 4. února 2011 v 17:29 | Reagovat

Krásný blog, nechtěla bys spřátelit ? :)

10 Wendy Vill Felton | Web | 4. února 2011 v 22:56 | Reagovat

Tyo... jestli to zvládneš, měl by ti někdo vydat titul vysokého sebeovládání.
Protože to bude strašně náročné. Ale věřím ti... :)))

11 Laury. | Web | 5. února 2011 v 8:52 | Reagovat

kdybych neměla před sebou oslavu, a prázdniiny ( tudíž jídlo doma ;// ), tak do toho s Tebou jdu..

12 Annabeth | Web | 5. února 2011 v 9:52 | Reagovat

V tomhle jde hodně o přesnost ;) Držím Ti palce :)

13 Domí | Web | 6. února 2011 v 2:32 | Reagovat

Až teď jsem si všimla komentáře a moc děkuji:)

nevím, asi už jsi s tou dietou začala, vid?

14 Domí | Web | 6. února 2011 v 11:19 | Reagovat

Taky začnu od zítra..jen si to trochu upravím, protože nejím maso ani tvaroh..
tak hodně štěstí:)

15 Domí | Web | 6. února 2011 v 11:35 | Reagovat

:D..jen nevím co místo toho..jestli zeleninu, jogurt nebo něco jinýho..:/

16 Domí | Web | 6. února 2011 v 14:56 | Reagovat

Joo, tak cottage asi vyhraje:D

17 liiida | Web | 9. února 2011 v 12:10 | Reagovat

to vypada zajimave :)

18 Clarr* | Web | 12. února 2011 v 0:39 | Reagovat

Ok, děkuji :)*

19 Barča | Web | 19. února 2011 v 18:25 | Reagovat

Ahoj, obnovuju blog a promazávám SB, tak jestli chceš být dál mým SB, tak se prosím ozvy. Budu moc ráda :) A určitě napiš jak se ti ta dieta povedla, protože vypadá zajímnavě :)

20 Barča | Web | 20. února 2011 v 13:02 | Reagovat

Jo, aha tak to jo. Tak pak dej vědět jak to jde :)

21 nina16 | Web | 20. února 2011 v 14:54 | Reagovat

zajtra začínam :-D som na to vážne zvedavá

22 starving-adeline | Web | 24. února 2011 v 19:46 | Reagovat

Ahoj :) dřív jsem byla na blogu : dangerous-lifestyle.blog.cz ale začínám znovu úplně se vším ;) byla bych ráda kdyby sis mě přidala do affs ♥

23 Lady NarCis ^^ | Web | 24. února 2011 v 20:13 | Reagovat

To bych nevydržela ani 5 dní :D Ale to zhubnutí by se mi hodilo...nebojíš se, že potom přibereš dvakrát tolik kolik jsi zhubla, jestli to budeš dodržovat ?

24 nuru | Web | 26. února 2011 v 14:37 | Reagovat

Vypada to sice desive, ale ten dodatek se mi libi... zrychli ti to nejak metabolismus nebo tak?

25 EstellaND | 28. února 2011 v 10:00 | Reagovat

Ten dodatek mě fascinuje a už jen to by pro mě byla dost velká motivace...luxus nadevše...jestli je to pravda, tak nebudu váhat a pujdu do toho, i když na intru to pujde těžko...budu si muset nakoupit jídlo 8-O

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama